スーパーアートライフ

日常、買い物、ガジェット、アイドル、音楽、ASローマあたりのことを書く日記です。陸マイラー活動でハワイ旅行とか遠征してます。子2人の4人家族。

寝ても寝ても、寝ても覚めても

週末は家族が実家に帰っていて自由にできたにもかかわらず、あっさりと0時に寝て翌10時半に起床。週の始まりの日は代休で、昼寝を1時間、21時に落ちて翌8時に起床。

適度な睡眠とは 何時間?

「眠いのに寝られない」という恐怖の現象こと不眠症は想像するだけで辛そうだから、その悩みがない時点で贅沢かもだけど、用事もないのに目が覚めて、充実した早めの朝をナチュラルに迎えたりしてみたい。
無い物ねだりなんだろうかね。