スーパーアートライフ

日常、買い物、ガジェット、アイドル、音楽、ASローマあたりのことを書く日記です。陸マイラー活動でハワイ旅行とか遠征してます。子2人の4人家族。

目標を達成する方法


1.目標を決める

2.その目標に対してやるべき事の期日を決める

3.そのやるべき事を毎日手帳に書いて行動を決める

4.行動する

5.その行動を1日の終わりにチェックする

6.その行動に満足するor反省する

7.毎日続ける

8.習慣化する

9.目標達成する

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仕事でとてもいいこと聞いたのでシェアしてみました。自分の場合は、体重&ジョギング、英語、DJの3つ。がんばろう。というか、やろう。と決意することが最初で一番大事なことだよね。