スーパーアートライフ

日常、買い物、ガジェット、アイドル、音楽、ASローマあたりのことを書く日記です。陸マイラー活動でハワイ旅行とか遠征してます。子2人の4人家族。

ダイエット

無題

いつもランチは軽くしようと思って家を出てるのに、昼時になると食欲が収まらなくて食ってしまうのは猛ママの手料理画像がいい感じで辛い時間帯に上がるからだと思った。

ダイエットは分離

http://bodymake.g.hatena.ne.jp/superartlife/ ゆうさんのbodymakeグループ*1に参加させてもらいました。ダイエット関係はそっちで書きます。いよいよガチになってきた!あとグループに参加したい人は今なら可能みたいなので、やりたい人はどうぞ! *1:http…

4/20体重

始めた日:3/22 前日比:-0.4kg 始めた日から:-3.4kg ここをスタート地点にしたい。そしたらあと3キロでだいぶ違うと思うもの。あと、リバウンド王で有名なゆうさんが参加表明。*1 ところで、未だに分からないのが?Gと?Dの違い。ゆうさんが書いてるのはみんな…

4/18体重

始めた日:3/22 前回比:+0.6kg 始めた日から:-2.4kg 遠征って嫌い。って毎回言ってる気がする。とにかくどこに行っても日本にいる限りはソフトクリームが美味いんだから仕方ない気がする。痩せたい。

4/14体重

始めた日:3/22 前回比:-0.2kg 始めた日から:-3.0kg 昨日はランチがジョナサンでシーフードカレー。夜はヨーグルトとサラダと春雨ヌードル。ジムでは1時間もバイクこいだ。巨人戦見ながらバイクをこぐ。1時間こぐと大体500kcalくらい消費するらしく、結構なも…

4/13体重

始めた日:3/22 前日比:-0.4kg 始めた日から:-2.8kg 昨日はめんどくさくなりジムはサボり。今日も用意はしてきたけど、雨だしやる気が…。

4/12体重

始めた日:3/22 前回比:+0.2kg 始めた日から:-2.4kg 遠征すると太る。これ何とかならんか。そんなに食ってません。ほんとほんと。今日はジムに行く。そういえば、筋肉痛のダルさが取れるのが早くなったような。

4/8体重

始めた日:3/22 前回比:-0.6kg 始めた日から:-3.2kg ジム行って夕飯軽くしたからこんなもん。夜中に今日の花見の弁当を作ってた時に大分つまみぐいとかしたけどね。

ジム

この怒涛のように押し寄せる猛烈な脱力感は何とかならないのか。全身の毛穴から力がぴゅうぴゅう溢れるようなそんな感じで。毎回現世から逃げたくなるようなそんな感じで。こんな辛いことをうーとかはーとかむーとか声出しながら汗かくなんてあいつら全員どM…

4/8体重

始めた日:3/22 前回比:+0.8kg 始めた日から:-2.6kg だから出張って嫌い。付き合いで食事しちゃうもの。今日はがんばってジムに行く。

4/6体重

始めた日:3/22 前回比:-0.2kg 始めた日から:-3.4kg週 出張が続くとコントロールがいろいろ大変。普通に食べてたしね。の割には上出来上出来。

4/4体重

始めた日:3/22 前回比:+0.2kg 始めた日から:-3.2kg 週末はフットサルしたりid:daichangの送別会だったりぐだくだしたりで、まぁこんなもん。

4/1体重

始めた日:3/22 前日比:-0.6kg 始めた日から:-3.4kg 昨日は体重計れなかったから正確には一昨日比。昨日は昼にとんかつ食べたのに結構減った。でも脂肪率はほぼ横ばい。って事は、うーむ…。

3/30体重

始めた日:3/22 前日比:±0kg 始めた日から:-2.4kg 昨日は朝抜き、昼はラーメンとたくあん飯をがっつり、夜はミニとろろそばとサラダ。割とがっつり食べたから、ジムに行ってチャラでした。

ジム

21時ころまで残業あったけどちょーがんばって行ってきた。シャンプーするのすらだるいくらい疲れた…。この筋トレの疲労感って世の中すべてがどうでもよくなるね。吊り革掴むのだるいし揺れにふんばるのもだるい。けど携帯をせこせことピコピコとしてサイトを…

3/29体重

始めた日:3/22 前日比:-0.4kg 始めた日から:-2.4kg 昨日の昼はジョナサンでシーフードドリア、夜はお腹が減らなかったからサラダとヨーグルト。今日はがんばってジムに行く。

3/28体重

始めた日:3/22 前日比:+0.4kg 始めた日から:-2.0kg 日曜日はお出掛けだから普通に食べた。昼:パスタ、おやつ:ワッフル、夜:はりはり鍋。昨日から風邪をひいたので、今日からは病弱ダイエット。早く帰りたい。

3/26体重

始めた日:3/22 前日比:-0.4kg 始めた日から:-2.4kg 減り方がやばい。絶対リバウンドする。ということで、今日の昼は例の亜弥ヲタがいた駅前のパン屋で、ピザパンっぽいのとチョコクロワッサンを食べる。駅前の広場で食べたら美味かったなぁ。桜の時期にまた…

3/25体重

始めた日:3/22 前日比:-0.4kg 始めた日から:-2.0kg 意外と減った。昼は普通に食べて、夜で調整でいいかんじかも。ということで、今日のお昼はカレーとナン。うまかったぜー。

昼食

今日は昼を好きに食べて夜我慢してみようと決めたので、テストもかねて豚カツ定食をぺろり。一応ご飯は少なめにしたけど、それでも松屋の普通盛りくらいあったかな。取りあえずあせると絶対めげるから、適度にやる。適度に。

3/24体重

始めた日:3/22 前日比:-0.6kg 始めた日から:-1.4kg ハイペース過ぎるなぁ。今日はランチだけ好きなように食べてみようかな。

3/23体重

始めた日:3/22 前日比:-1kg 始めた日から:-1kg 取りあえず胃に入ってたものが抜けただけっぽい。

参加者!

id:a2z(マスミさん) id:mari-at-mmgp(真里さん) id:daimon914(大門さん) もう一人でやるしかないかと思ったら続々と!ありがとうございます!マスミさんなんかは体重まで晒してマジすげー!という事で、やせたい人はまだまだ募集中です。みんなで太れば怖く…

ティップネス入会

したよ。オレ、マジ、本気。みんな置き去りにします。

ダイエット仲間募集

全国7000万人の肥満人諸君!つーか、そこのデブ!デブダイアラーコノヤロウ!嘘。すいません。 一緒にダイエットとか言うものをしてみませんか?ちょっと真剣に将来を考えたくなるほど真剣にヤバイので、一緒にジョギング仲間がいると毎日続くのと同じ要領で…